|
Как похудеть?
|
|
Нина
| Дата: 30.04.2012, 18:32, местоположение: Российская Федерация, Сообщ. № 301 |
 Уже освоилась )
 Доверяем |
Ладно, выпишу! Как придет-сообщу.
Фильм на испанском, с субтитрами и переводом на русский
|
| |
| |
|
Админ
| Дата: 01.05.2012, 02:18, местоположение: Российская Федерация, Сообщ. № 303 |
 Каждая секунда сказочна!
 Админ |
Quote (Zürisee) Хочешь есть - попей водички. Вот девиз анерексички!
Ты прямо стихами заговорила!  
 Подсказки по работе форума) >>
|
| |
| |
Irina
| Дата: 22.09.2012, 20:53, местоположение: Российская Федерация, Сообщ. № 304 |
 Звезды сами падают в руки
 Принцесса)) |
Томочка спасибо...надо заняться самомассажем срочно. масло купить.
В Турции я один раз сходила на массаж. целлюлита сказали нет а вот на шею и плечи надо курс массажа
Сообщение отредактировал Irina - Суббота, 22.09.2012, 20:57 |
| |
| |
Koala
| Дата: 22.09.2012, 20:56, местоположение: Украина, Сообщ. № 305 |
 Добрый Модер
 Волшебница |
Доступно только для пользователей
Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
|
| |
| |
Irina
| Дата: 22.09.2012, 20:59, местоположение: Российская Федерация, Сообщ. № 306 |
|
Звезды сами падают в руки
Принцесса))
|
я думаю что есть))) просто наверное у меня более упругое тело...по сравнению с другими посетительницами салона...вот мне и сказал турок что нет целлюлита)))
|
| |
| |
Koala
| Дата: 22.09.2012, 21:05, местоположение: Украина, Сообщ. № 307 |
|
Добрый Модер
Волшебница
|
Девочки, а у кого есть фирменные способы борьбы с этим "зверем"? Если не говорить об умопомрачительно дорогих салонных процедурах.
Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
|
| |
| |
|
Moon
| Дата: 23.09.2012, 10:51, местоположение: Российская Федерация, Сообщ. № 309 |
 Солнышко
Доверяем
|
Quote (Rainbow) а у кого есть фирменные способы борьбы с этим "зверем"? Если не говорить об умопомрачительно дорогих салонных процедурах.
у меня! У меня! 
Чего только у меня нет (p/sя просто помешан на всяких уходах за собой +спорте).
Ой,чего я только не перепробовала(про солоны я не говорю -не хожу) и водорослевое обертывания, и уксусное обертования(очень кстати помогает + уменьшает объемы +если есть варикоз и звёздочки (убирает/уменьшает) + подтягивает кожу. -МИНУС - запах Капец!!), шоколадное обертывание, обертывание хвощем, вакуумный массаж,медовый массаж (при варикозе ни мед, ни вакуумный массаж банками НЕЛЬЗЯ и т.д.)
Не считая, всякие кофейные скрабы +контрастный душ каждый день (по проблемным зонам).
Все это конечно помогает. Но очень проблематично и гемморойно. Особенно обетование.
Главное - это питание. Целлюлит возникает от того,что мы едим.
Т.е если хотите от него избавится - 1)перестань есть продукты ,которые провоцируют целлюлит.
2) банальное - пить 2,5 воды (именно воды,а не жидкости)
3) занятия спортом минимум 3 раза в неделю ,а лучше 5.
4)(в принципе необязательно делать) Можно делать каждый день кофейный(или солевой-скраб +контрастный душ (но в проблемных зонах) , предварительно массировать (варежкой или еше чем-то) кожу (что бы она покраснела).+ можно использовать любой антицеллюлитный крем (после этого). Но необязательно!!
или можно в обычный крем для тела добавлять эфирное масло.(апельсина/грейпфрука/розмарина,т.е то масло которое борется с целлюлитом).
т.е главное соблюдать первые 3 пункта и целлюлит уйдет.
а забыла написать - эти 3 пункта надо соблюдать всегда!!!!!
Зато в итоге ,что мы будем иметь- Хорошую фигуру, ни каких лишних жиров, и ни какого целлюлита.
Юля
Сообщение отредактировал Moon - Воскресенье, 23.09.2012, 10:55 |
| |
| |
|
Moon
| Дата: 23.09.2012, 11:52, местоположение: Российская Федерация, Сообщ. № 311 |
|
Солнышко
Доверяем
|
Quote (molly35ru) а что с дряблость кожи делать при похудении?
Занятия Спортом (занятия спортом помогает держать тело в тонусе)!!!!!!+ делать ванны из морской соли по 15 минут.(хорошо подтягивается кожа).А если хотите заморочится,то обетования шоколадное, кофейное.
Т.е вообшем нельзя худеть без физических нагрузок иначе или кожа обвисает ,или появляются растяжки.
Юля
Сообщение отредактировал Moon - Воскресенье, 23.09.2012, 11:56 |
| |
| |
|
molly
| Дата: 23.09.2012, 12:16, местоположение: Российская Федерация, Сообщ. № 313 |
 Звезды сами падают в руки
 Королева |
Читала, что сладкое откладывается на бедрах и попе, а мучное на животе. Картошку почти не едим в последние 4 года, иногда только, хлеб зерновой на завтрак, мюсли, отруби, но хоть раз в месяц хочется и вкусняшки 
Просто счастливая женщина.
|
| |
| |
Moon
| Дата: 23.09.2012, 12:19, местоположение: Российская Федерация, Сообщ. № 314 |
|
Солнышко
Доверяем
|
Quote (molly35ru) Может, просто времени больше надо.
Естественно. ЗА 2 недели результатов не будет. Но главное это регулярные занятия,а не от случая к случаю.
Юля
|
| |
| |
Koala
| Дата: 23.09.2012, 12:30, местоположение: Украина, Сообщ. № 315 |
|
Добрый Модер
Волшебница
|
Доступно только для пользователей
Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
|
| |
| |
Moon
| Дата: 23.09.2012, 13:06, местоположение: Российская Федерация, Сообщ. № 316 |
|
Солнышко
Доверяем
|
Quote (Rainbow) Интенсивно спортом не могу заниматься из-за аритмии
Тогда вам в легкой форме. Ну.вообше для Вас в идеале - это плавать в бассейне.
И массаж проблемной зоны спец-варежкой или спец.щеткой+контрастный душ на эту зону.(каждый день!!!)
Юля
|
| |
| |
|
Amber
| Дата: 23.09.2012, 13:45, местоположение: Российская Федерация, Сообщ. № 318 |
 Не ищите половинок)
Вышла замуж) Ушла с форума
|
Quote (Lifeinlove) есть такой аппаратный массаж- Starvac, это вакуумно-роликовый массаж,
В аптеке продают банки специальные для вакуумного массажа в местах целлюлита с грушей сверху. Нельзя только массировать живот ни в коем случае. Бедра, верхнюю часть ног намазать кремом после душа и слегка прикрепить банку(если сильно, то синяки могут остаться). И водить ее круговым движением по проблемным местам.
Жизнь - это череда выборов. (Нострадамус)
Свою ЖИЗНЬ надо устраивать до тех пор пока ЖИЗНЬ не начнет устраивать ТЕБЯ.
Вторая половина найдется тогда, когда наполнится первая. Не ищите себе полупустых половинок. Когда явится вторая половина, сработает магнит души.
Карл Маркс.
|
| |
| |
|
molly
| Дата: 23.09.2012, 14:11, местоположение: Российская Федерация, Сообщ. № 320 |
|
Звезды сами падают в руки
Королева
|
Quote (Irinalove) Ни чего такого не делаю. Все что могу себе позволить так это ходьба. Хожу на работу и с работы пешком. Да и вообще стараюсь не ездить транспортом, а ходить. На все остальное у меня жуткая лень.
Ходьба для поддержания формы и похудения очень хорошо, только ходить долго нужно и с одной скоростью, без остановки. равда на целлюлит не влияет, к сожалению, а вот йога и растяжка, да. На бедрах и попе он у меня уменьшился после растяжки, а живот так не потянешь
Просто счастливая женщина.
|
| |
| |
Это такая живучая гадость... вся жизнь - борьба. 
