Только не путайте диагноз "депрессия" у нас и, например, в Америке. При гипотериозе не только депрессия, а и повышенная нервозность, могут трястись руки, начаться так называемое разветвление "нервных окончаний". То есть, это состояние ближе к неврозу. В Америке диагноз ЭдепрессияЭ часто ставится, так называемым "биполярам". А это уже может быть посерьезнее, чем повышенная раздражительность, утомляемость и т.д. Биполяры способны в один момент улыбаться, а в следующий броситься на человека с кулаками, или изобразить суицид, причем, чтоб досадить близким или заставить дергаться окружающих. И это еще -- легкая форма. Поэтому в той же Америке люди с диагнозом "депрессия" часто освобождаются от работы и получают пособия, как инвалиды. Ну и сидят на антидепрессантах. ЗАВТРА БУДЕТ ДЕНЬ, КОТОРОГО МЫ ЕЩЕ НЕ ВИДЕЛИ!
И, кстати, последние исследования показали, что в той йодированной соли, что есть в продаже, йода на самом деле недостаточно. И что польза от такой соли раздута в целях рекламы. То есть, нельзя надеятся только лишь на соль. ЗАВТРА БУДЕТ ДЕНЬ, КОТОРОГО МЫ ЕЩЕ НЕ ВИДЕЛИ!
Наше самочуствие зависит от погоды - это не требует доказательств. Исследователи климатических катаклизмов сегодня сообщили, что теплое течение Гольфстрим, которое в это время приносило нам теплую погоду "отвернулось" от нас. Свирепствует холодный ветер Северного ледовитого океана. Наступление действительно теплой погоды в наших широтах отодвинулось чуть ли не до дня летнего солнцестояния 22 июня. Сегодня день птиц, но птицы посмотрели на нашу погоду и полетели в теплые края не останавливаясь. Целый день метель заметает все кругом, завтра такая же погода. P.S. Если Гольфстрим не вернется? "На грубое слово не обижайся, а на ласковое не сдавайся"
другая гипотеза- гольфстрим остывает,поэтому также происходит похолодание кругом. Вообще,ещё лет 8 назад знакомая прочла-парниковый эффект -это не значит будет тепло, а тёплая зима, продолжительная весна переходящая в дождливую осень. вообщем,погода будет всё время как весной или осенью. ни то ни сё
1. Полноценный сон: ложитесь не позже 12 ночи - на это время приходится пик выработки "гормона молодости" мелатонина; спите не меньше 7 - 8 часов - за такой срок стволовые клетки нашего организма успевают "подремонтировать" кожу и разгладить морщины. 2. Борьба со стрессом: занимайтесь аутотренингом, посещайте психолога, старайтесь изменить свое отношение к жизни; сбросить нервное напряжение после скандала или другого источника стресса помогает ходьба быстрым шагом. 3. Здоровая окружающая среда: старайтесь почаще выбираться на природу, в деревню. Доказано, что «в глуши» у человека быстро налаживаются внутренние биологические часы, позволяющие нашему организму поддерживать хорошее самочувствие и молодо выглядеть. 4. Избавление от курения: исследования показали, что сигаретный дым ускоряет старение кожи в несколько раз. Запускается распад коллагена, нарушается кровообращение. Из-за этого даже эффект косметических процедур (пилинги, омолаживающие сыворотки и проч.) держится гораздо меньше, чем у некурящих. Прием крепких спиртных напитков, а также злоупотребление любым алкоголем (больше двух бокалов сухого вина для мужчин и одного бокала для женщин) тоже ускоряет старение. 5. Защита от солнца: всего полчаса под прямыми солнечными лучами запускают распад коллагена, обеспечивающего эластичность нашей кожи. При этом до сих пор идут споры о том, насколько эффективны современные солнцезащитные кремы. Для надежности специалисты рекомендуют не находиться под УФ-лучами дольше 20 - 30 минут. 6. Воздержание от сладостей: один из главных врагов молодости нашей кожи - сахар. Глюкоза участвует в реакциях, которые наряду с другими повреждениями приводят к потере эластичности кожи. 7. Жизнь в более-менее сходных климатических условиях без частых резких перепадов: смена температуры, влажности, ветер - все это физические стрессы для кожи, поскольку на нее приходится основная нагрузка внешней среды. Такой напряженный режим ослабляет защитные свойства и ускоряет старение кожи. Поэтому специалисты рекомендуют отдыхать в климатических зонах, которые не слишком сильно отличаются от условий повседневной жизни.
Никогда не думала, что сахар влияет на эластичность кожи. Прощайте, конфетки. Бан навсегда за вынесение в открытое обсуждение чужих историй из секреток, также негативные высказывания в адрес нашего пользователя. Администрация
В жизни есть только одно счастье — любить и быть любимой.
специалисты рекомендуют отдыхать в климатических зонах, которые не слишком сильно отличаются от условий повседневной жизни.
А, как же море? Этот пункт вычеркиваем. Для женщины главное сон. Просыпаться не по будильнику, а тогда, когда выспалась и сама проснулась. Ну и конечно стрессы или вернее их отсутствие. А еще любовь и забота мужчины! Вот тогда и глаза светятся и улыбка с лица не сходит. А из проблем свяжу я коврик... и буду ноги вытирать!
Хочу поделиться открытием как я полностью - а для меня это звучит невероятно - избавилась от тяги к сладкому.
Я всегда была сладкоежка, конфеты/печенье/шоколад ела постоянно, и думала, что от этого невозможно избавиться, что так и буду шоколад хомячить всю жизнь. Заходишь купить что-нибудь полезное, обязательно кидаешь в корзину и сладости, постоянно оправдываясь про себя - что только сегодня, а потом все. Пишу для того, чтобы показать сильную тягу и зависимость от сладких вредностей. Меня это, конечно, очень беспокоило, но я действительно была уверена, что никогда не смогу перестать есть сладкое. Повторюсь - так было всю мою жизнь, сладкоежка лет двадцать как минимум, и уже почти смирилась с отсутствием воли.
Итак, как-то на инфрансе я прочла, что любая тяга к сладкому это от недостатка хрома в организме.
Вы едите сладости и происходит выброс сахара в кровь. Поджелудочная начинает работать бешено, чтобы этот сахар переработать. Действие поджелудочной усиливается, и при такой активности поджелудочной уровень сахара падает настолько низко, что опять хочется есть и сладостей. Вот такой замкнутый круг, из которого крайне сложно выйти.
Ситуация парадоксальная – у вас организме не хватает хрома и поэтому вам хочется сладкого, вы едите сладкое и тем самым провоцируете еще более сильную нехватку хрома, т.е. происходит обратный эффект, и недостаток хрома только усугубляется.
В двух словах, пью пиколинат хрома в капсулах перед обедом –так как это основной прием еды- уже две недели и абсолютно, абсолютно не хочу сладкого, ни конфет, ни обожаемых (ранее!) бисквитов, ни мороженого, ни шоколада – абсолютно ни-че-го не хочу. Абсолютно равнодушно смотрю на самые вкусные вкусности и не даже не верю этому. А для меня это фантастика, чудеса. Вот так. Делюсь с вами радостью.
Также хром снижает аппетит (помимо навязчивого желания сладкого).Из натуральных продуктов хрома много в брокколи, так же хром содержат нешлифованные крупы, отруби, ржаная мука, лесной орех, сушеные финики, мак, шампиньоны, лук, сливы, груши, черешня, черника.
Главная функция усваиваемого организмом хрома - регулировать уровни глюкозы в крови. Хотя он и не увеличивает уровни инсулина, хром усиливает эффективность любого наличного инсулина. Большинство из нас знает инсулин по его первичной роли в регулировании уровня сахара в крови. Но инсулин также контролирует темп абсорбции в кровоток некоторых аминокислот. Короче говоря, инсулин - один из наиболее мощных анаболических гормонов организма! Поскольку хром повышает эффективность инсулина, он может также способствовать синтезу белка.
Хром, снижает холестерин, увеличивает толерантность к глюкозе, способен поднимать энергопотенциал и выносливость. Раздражительность, утомляемость, ночные судороги в мышцах ног - вот еще ряд показаний к применению хрома.
Хром уменьшает интенсивность синтеза жиров в теле человека, снижает аппетит, тем самым способствуя естественному снижению веса. Хром не является стимулятором и не воздействует на центральную нервную систему. Он увеличивает запас гликогена в печени, что, в свою очередь, влияет на центр контроля аппетита в мозге, приостанавливая импульс постоянного голода.
Бан навсегда за вынесение в открытое обсуждение чужих историй из секреток, также негативные высказывания в адрес нашего пользователя. Администрация
В жизни есть только одно счастье — любить и быть любимой.
Здорово! Вот только одно не пойму,обычно ,если в организме нехватка какого-то элемента,напр. кальция,то хочется мела. Из всего перечисленного,что содержит хром-ничего не вызвало аппетита. Попробую прежде пиколинат. Он дорогой?
В интернет-аптеке можно купить за 700 р, но мама заказывала через обычную аптеку -ей кажется что так надежнее- примерно за 1000 р.
Аня, попробуй, очень помогает. Если даже мне помог то поможет любой сладкоежке. Бан навсегда за вынесение в открытое обсуждение чужих историй из секреток, также негативные высказывания в адрес нашего пользователя. Администрация
В жизни есть только одно счастье — любить и быть любимой.
И какая экономия на сладостях. Бан навсегда за вынесение в открытое обсуждение чужих историй из секреток, также негативные высказывания в адрес нашего пользователя. Администрация
В жизни есть только одно счастье — любить и быть любимой.
девочки, вот уж действительно мысли в воздухе на одной волне летают))) про пиколинат хрома, и тем, кто на диете сидит. я несколько раз заказывала БАДы и витамины, и спортпит на iherb. сейчас немного "рекламы", но я только исходя из личного опыта делюсь. И только потому что там намного дешевле. http://www.iherb.com/Now-Foods-GTF-Chromium-200-mcg-250-Tablets/624 стоит по сравнению с написанной Женей ценой реально копейки и я просто щщщасливаа ))) я тоже сладкоежка еще та. и только хром помог мне избавиться от зависимости. Улыбка, посланная мной другому, облетает земной шар и становится моим счастьем.)
Иришка, здорово как! Да, лучше на iherb заказывать. Скажи, а сколько заказ до тебя идет времени? Не очень много? Бан навсегда за вынесение в открытое обсуждение чужих историй из секреток, также негативные высказывания в адрес нашего пользователя. Администрация
В жизни есть только одно счастье — любить и быть любимой.
Жень по времени раньше было 30-40 дней, но это авиапочтой. А сечас они сделали такую штуку прикольную. Курьераская еще добавилась. и я заказала последнюю посылку 26, а сегодня звонила спросить ради интереса где она, а мне сказали что в ближайшие пару дней приедет....я в шоке, в приятном конечно так то я тогда и буду дальше курьерской заказывать )))) и там еще можно код ввести и скидка будет 10 баксов на первый заказ. я так же заказывала, мелочь а приятно. доставку отбила )) могу дать Улыбка, посланная мной другому, облетает земной шар и становится моим счастьем.)
Ясно. Ириш, спасибо , у меня пока много, сейчас жалею, что не вспомнила об iherb в несколько раз дороже получилось. Бан навсегда за вынесение в открытое обсуждение чужих историй из секреток, также негативные высказывания в адрес нашего пользователя. Администрация
В жизни есть только одно счастье — любить и быть любимой.
Сообщение отредактировал Jasmine - Понедельник, 04.08.2014, 19:25
ну ты если что, маякни, я тебе в личку скину как заказывать соберешься. Для меня если честно, iherb в нкоторых вещах вообще спасением стал. там есть такие вещи, о которых у нас в нашей деревне и слыхом не слыхивали Улыбка, посланная мной другому, облетает земной шар и становится моим счастьем.)
Сообщение отредактировал IrinkaSolnce - Понедельник, 04.08.2014, 19:32
Пишу для того, чтобы показать сильную тягу и зависимость от сладких вредностей. Меня это, конечно, очень беспокоило, но я действительно была уверена, что никогда не смогу перестать есть сладкое. Повторюсь - так было всю мою жизнь, сладкоежка лет двадцать как минимум, и уже почти смирилась с отсутствием воли. 
Из всего перечисленного,что содержит хром-ничего не вызвало аппетита. Попробую прежде пиколинат. Он дорогой?
От всего могу отказаться, но без сладкого просто "ломка" начинается 
