Цитата (Elena_Beautiful)
Группа исследователей Базельского университета пришла к интересным выводам в сфере психологии личности: чем выше у человека самооценка, тем скорее он достигает успеха в отношениях с коллегами и партнерами по бизнесу, в семье, работе и, конечно же, сохраняет отличную физическую форму.
Хочу добавить.
Все же, самооценка идет из прошлого и внешним лоском ее не приобрести. Это внутренее состояние, это память всех клеток тела о прошлом, это глубинные переживания, это надо выстраивать на новом, чистом месте. И чтобы очистить, нужно просто произносить следующие слова: "Я тебя люблю. Прости меня. Спасибо тебе."Обращаясь к Богу внутри тебя, к Создателю за свое преждее отношение к себе.
Больше мне уже ничего не помогало. 
И только эти три фразы выводят на новый уровень
И без оглядок на прошлое, без копания в нем, без самобичевания и разрушения себя всеми этими недовольствами, излишними требованиями, ожидания и тд. И также эти фразы держат балланс в случае, если человек сползает в эгоизм. 
