Elena_Beautiful
| Дата: 06.12.2011, 19:37, местоположение: Российская Федерация, Сообщ. № 41 |
 Влюбилась в жизнь))
 Вышла замуж) Ушла с форума |
Группа исследователей Базельского университета пришла к интересным выводам в сфере психологии личности: чем выше у человека самооценка, тем скорее он достигает успеха в отношениях с коллегами и партнерами по бизнесу, в семье, работе и, конечно же, сохраняет отличную физическую форму.
Как часто нам приходится задумываться над тем, что мы себя, увы, очень часто недооцениваем. Это вредит нам на каждом шагу – в продвижении по карьерной лестнице, в отношениях с партнерами и даже, чего греха таить, в собственной семье. «Рубить голову кошке следует на пороге спальни невесты», - гласит старинная персидская пословица. Как поставишь себя в семье с самого начала, так и поведется. Столь неоспоримые на первый взгляд вещи оказалось весьма трудно доказать на научном уровне. Повышает ли нашу самооценку успех, сопутствующий в жизни? И наоборот: кроется ли причина нашего успеха в высокой самооценке? Или же оба явления идут рука об рука?
Профессор Базельского университета Ульрих Орт совместно с
Автор исследования – профессор Базельского университета Ульрих Орт (swissinfo).
исследователями Калифорнийского университета проводил опрос по этой теме среди 1824 респондентов в возрасте от 16 до 97 лет на протяжении двенадцати лет. Своими результатами он поделился с корреспондентами информационного агентства Swiss Info: «Мы констатировали, что самоуважение является решающим фактором в достижении успеха».
Швейцарские и американские исследователи пришли к выводу, что чувство собственной ценности является сравнительно неизменной характеристикой личности на протяжении всей жизни: «Высокая или низкая, самооценка индивидуума значительно не меняется с годами, - пояснил профессор. – Очень часто мы слышим, что самоуважение меняется в случае безработицы, профессиональных неудач или развода. А наши данные показали, что на практике такое случается редко». Что ж, человек, сильный духом, не растеряется и на тонущем Титанике. Ну, а как быть людям мягким и покладистым, для которых любой мало-мальски значительный удар судьбы окажется роковым? Возможно ли в себе воспитать железные нервы и повысить свою самооценку?
До сих пор науке не удавалось доказательно объяснить процесс развития самовидения. По мнению базельских исследователей, здесь присутствует генетика, наследственная составляющая, но также огромное влияние оказывает окружающая среда. Определенные обстоятельства способствуют повышению оценки личности, как, например, уважение со стороны членов семьи, друзей, коллег.
Однако точные прогнозы составить трудно, отмечает профессор из Базеля: «Есть люди с очень заниженной самооценкой и которые между тем пользуются большим авторитетом среди своего окружения. А другие живут в весьма неблагоприятной социальной среде и все же вполне уверены в себе».
Результаты исследования также показали, что чувство собственной важности повышается к 50-65 годам, а затем идет на спад. «В основном, наша самооценка повышается от пубертатного периода до среднего возраста. Когда нам за сорок, это чувство становится стабильным, так как уже не зависит от событий повседневной жизни устоявшейся личности».
На седьмом десятке, как правило, чувство уверенности в себе понижается. Ульрих Орт полагает, что «утрата независимости и контроля над своей жизнью, зависимость от детей, окружающих являются здесь решающими факторами».
Какова практическая ценность исследования Базельского университета?
Физические упражнения помогают поверить в себя и мужчинам, и милым дамам «Самовидение влияет на самочувствие и успех во многих областях жизни», - поясняет профессор Орт. А значит, даже во взрослом возрасте стоит потрудиться над формированием своего характера. Профессор дает рецепт в американском стиле: «Тот, кто полагает, что его самооценка явно занижена, может попытаться ее изменить. Например, обратиться за советом к психоаналитику».
Ну, а если кто-то любит, и часто весьма безосновательно, упиваться собой в духе нарциссизма, успеха в любви и бизнесе ему не видать, точно так же, как и нытикам и горемыкам: «Речь идет о приобретении позитивного отношения к себе, а не о личностной переоценке или надменной позиции по отношению ко всем окружающим. Стоит полюбить себя, как своего лучшего друга». Прощать свои ошибки, быть снисходительным к своим слабостям, принять себя таким, как есть - вот верный путь к успеху. И вполне логично Ульрих Орт полагает, что самооценка должна формироваться с детства, а именно, ключевая роль здесь принадлежит родителям и учителям.
Заниженная самооценка может и вовсе привести к психическим расстройствам. Психологи наблюдали, что люди с низкой самооценкой склонны к замкнутости, изолированности в социальной жизни и общении с окружающими. И, кроме того, такие люди не только весь мир, но и себя видят в черном свете, а это «прямой путь к депрессии», - отметил в заключение профессор Орт.
"Не печалься, что люди не знают тебя, но печалься, что ты не знаешь людей" Конфуций
|
| |
| |
Админ
| Дата: 14.12.2011, 14:16, местоположение: Российская Федерация, Сообщ. № 42 |
 Каждая секунда сказочна!
 Админ |
Цитата (Elena_Beautiful) Группа исследователей Базельского университета пришла к интересным выводам в сфере психологии личности: чем выше у человека самооценка, тем скорее он достигает успеха в отношениях с коллегами и партнерами по бизнесу, в семье, работе и, конечно же, сохраняет отличную физическую форму. 
Хочу добавить.
Все же, самооценка идет из прошлого и внешним лоском ее не приобрести. Это внутренее состояние, это память всех клеток тела о прошлом, это глубинные переживания, это надо выстраивать на новом, чистом месте. И чтобы очистить, нужно просто произносить следующие слова: "Я тебя люблю. Прости меня. Спасибо тебе."Обращаясь к Богу внутри тебя, к Создателю за свое преждее отношение к себе.
Больше мне уже ничего не помогало.   И только эти три фразы выводят на новый уровень
И без оглядок на прошлое, без копания в нем, без самобичевания и разрушения себя всеми этими недовольствами, излишними требованиями, ожидания и тд. И также эти фразы держат балланс в случае, если человек сползает в эгоизм. 
Подсказки по работе форума) >>
|
| |
| |
Админ
| Дата: 14.12.2011, 17:22, местоположение: Российская Федерация, Сообщ. № 43 |
|
Каждая секунда сказочна!
Админ
|
Кроме того, каждая из нас уже знает, что любит в ней ее мужчина больше всего, вот это и надо подчеркивать и выделять, холить и лелеять в себе. И кто-то у нас тут как-то говорил - ну я люблю себя, и что?? Мужчины как не было, так и нет!
Девочки, но надо еще любить их. Весь их род мужской принимать и любить. Потому что во всем должно быть равновесие. Надо принимать мужчин, не называть из козлами и гадами. Особенно это относится к тем, у кого сыновья. Нам сыновья даны для того, чтобы мы лучше мужчин могли понять и научились их прощать.
Подсказки по работе форума) >>
|
| |
| |
|
|
